1. Kurzvorstellung
Ich bin Katha – selbst seit vielen Jahren von Augenerkrankungen wie Netzhautablösung und Glaukom betroffen. Seit über 20 Jahren begleite ich als ehrenamtliche Beraterin und Coach Menschen, die mit ähnlichen Herausforderungen leben.
Meditation und Achtsamkeit wurden auf meinem Weg zu einer tiefen Quelle von Stabilität und innerer Ruhe. Heute bin ich zertifizierte Meditations- und Achtsamkeitslehrerin (Ausbildung bei Peter Beer) und teile dieses Wissen hier auf Visus & Vision.
2. Meine Geschichte
Meine eigene Erkrankung hat mich aus dem Leben katapultiert, wie ich es kannte. Da war die Angst um mein Sehen – und die Frage, wie es weitergehen sollte. Vor allem aber die Suche nach einem Weg, nicht nur meine Augen, sondern auch mein Inneres zu stärken.
Zu Diagnosen, Operationen und Schmerzen kamen Ängste, Panikattacken, Depressionen und ein Burnout.
Ich stellte mir Fragen wie:
Wie geht man mit Veränderungen um, die man nicht gewählt hat?
Wie lebt man weiter, wenn die Angst nachts kaum Luft lässt?
Wie findet man seinen Wert wieder in einer Welt, die Leistung erwartet?
Was passiert mit dem Selbstbild, wenn man glaubt, plötzlich nicht mehr dazuzugehören?
Diese Erfahrungen haben mich geprägt – und sie haben mir gezeigt, wie wichtig ein sicherer innerer Raum ist.
3. Mein Wendepunkt
An Heiligabend 2019 – an einem absoluten Tiefpunkt – begann ich zu meditieren.
Eine Entscheidung, die mein Leben verändert hat.
Meditation wurde zu meinem Rückzugsort, später zu meinem täglichen Anker.
Sie hilft mir, meine Augen zu entspannen, Ängste zu beruhigen und den Blick nach innen zu richten – dorthin, wo Vertrauen, Kraft und Stabilität entstehen.
Heute weiß ich:
Das, was viele Weisheitslehrer seit Jahrhunderten lehren, ist wahr –
der Weg zu Glück, Zufriedenheit und Klarheit beginnt in unseren eigenen Inneren, nicht im Außen.
4. Warum ich heute lehre
Mit meiner Ausbildung als Meditations- und Achtsamkeitslehrerin und meiner jahrzehntelangen Erfahrung als SHG-Leiterin möchte ich Menschen unterstützen, die mit Augenerkrankungen leben – nicht nur körperlich, sondern auch emotional.
Aus diesem inneren Ruf heraus entstand Visus & Vision:
Ein Ort, an dem du Ruhe finden, deinen Blick von außen nach innen richten und deine innere Vision stärken kannst.
5. Persönliches
Wenn ich nicht gerade Menschen auf ihrem Augenweg begleite, findest du mich:
mit meiner Hündin Abby draußen in der Natur
auf meinem Meditationskissen
am Kamin
oder vertieft in ein gutes Buch
Es sind diese kleinen Momente, die mich erden und inspirieren.